TRAINGING

加圧トレーニング

四肢に加圧ベルトを着けたトレーニングを行うことで、成長ホルモンの分泌を促します。1回30分の短時間トレーニングを継続することで、ダイエット、血行促進、若返り、美肌、筋力・回復力アップの効果が得られるため、多忙な方にもオススメです。

加圧トレーニングとは: 文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が通常の290倍に増大します。スポーツ選手のトレーニングにはもちろん、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの人たちなどにも効果的なトレーニングなのです。

STEP

お客様にご満足してご利用いただけるように、ご希望者様には初回体験コースを受けていただき、ご満足いただけた場合に、正式入会とさせていただいております。

COURSE

初心者向けのスタンダードコースをご用意しています。目的別での指導もしていますので、お気軽にスタッフまでお問合せください。

スタンダードコース加圧トレーニング DIETEND (有酸素運動器具)	通常料金 19,800円（1回30分・全4回）
	家族割料金 18,000円（1回30分・全4回） ※2人目以降の料金
	5回コース 21,000円（1回30分・全5回） ※有効期限1ヵ月
	8回コース 27,500円（1回30分・全8回） ※有効期限1ヵ月
注意事項	料金のお支払いは、必ず4回分を一括支払いとなります。体に負荷をかけるため、心臓に障害のある方などの条件に該当するお客様のご利用はご遠慮頂いております。基本的にお客様にパーソナルトレーナーがつくのは、加圧トレーニング指導時間のみです。上記の価格はすべて消費税込の価格です。

加圧トレーニング

お客様の目的に合わせて、自重や器具なども使ってトレーニングを行います。よくある質問
酸素カプセル

疲労回復、怪我の回復、アンチエイジング、集中力アップなどの効果があり、加圧トレーニングとあわせて取り入れれば、血行を促進させトレーニング効果をより発揮します。

TRAINER